S’endormir rapidement n’est pas toujours chose simple, surtout lorsque l’enjeu est important et que l’on se met la pression pour y parvenir ! Si le recours aux somnifères ou autres compléments alimentaire est tentante, le risque est de se réveiller…
Entre 30 et 50 % des adultes en France ont déclaré la présence d’un trouble du sommeil. Parmi les choses sur lesquelles on peut agir pour mieux dormir, il y a notre alimentation. Voici ce qu’il faut éviter de manger et…
L’orchidectomie est une chirurgie qui permet de retirer un testicule. C’est le premier traitement réalisé en cas de cancer du testicule. Qu’est-ce que l’orchidectomie ? Quand la pratique t-on ? Comment se préparer à cette intervention ? Quels sont les…
Longtemps réalisé en cas d’ingestion volontaire ou accidentelle de produits toxiques, le lavage gastrique n’est aujourd’hui quasiment plus pratiqué. Le point avec le Pr Bruno Mégarbane, médecin-réanimateur, chef du service de la réanimation médicale et toxicologique de l’Hôpital Lariboisière (Paris).…
Dormir sur une literie de qualité est essentiel pour la santé. Le choix d’un matelas adapté à sa morphologie ou à un dos fragile représente donc un véritable investissement forme et bien-être. Découvrez les différents critères de sélection de nos…
Une bonne literie contribue à un sommeil de qualité. Oui, mais quel matelas choisir ? Quel niveau de fermeté ? Avec ou sans ressorts ? Quelle taille de matelas ? Quelle est la durée de vie d’un matelas ? Combien ça coûte ? Quelques conseils d’experts…
Quand la balance ne décolle pas malgré les efforts, c’est qu’il y a un lézard quelque part. Réduire les quantités sans tenir compte de la qualité, trop se restreindre, grignoter… identifiez l’erreur qui freine votre perte de poids et, grâce…
Vous dormez très mal et souffrez de somnolence en journée ? Le questionnaire auto-administré de Berlin est un outil de dépistage des troubles respiratoires du sommeil, développé par la conférence de consensus de Berlin en 1996. Il comprend 10 questions réparties…
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes… L’insomnie chez la femme enceinte est-elle normale ? Comment la soulager ? Quels sont les médicaments pour dormir adaptés à la grossesse ? Les réponses du gynécologue-obstétricien. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes… L’insomnie chez la femme enceinte est-elle normale ? Comment…
Addiction aux jeux, au sexe, à la pornographie, aux écrans, au shopping, au travail… un certain nombre de conduites dépendantes sont aujourd’hui classées comme des « toxicomanies sans drogue ». Mais ces addictions sans substances sont-elles vraiment des addictions ? Comment les prendre…
